Qigong, by Twoje ciało i Twoja energia powróciły do równowagi

LUOHAN QIGONG - jest to część codziennej praktyki mnichów w klasztorze Shaolin. Założyciel systemu CHAN HEUNG na podstawie nauk otrzymanych od mnicha z klasztoru Shaolin stworzył system CHOY LEE FUT. System ten koncentruje się na osiągnięciu równowagi pomiędzy Yin i Yang w ciele ćwiczącego. Można to uzyskać poprzez: ruch fizyczny, kontrolę oddechu, koncentrację umysłu i uspokojenie ducha, myśli i umysłu

Ćwiczenia te gimnastykują wszystkie stawy, więzadła, mięśnie i ścięgna. Mają za zadanie poruszyć energię Qi, która jest wszechobecnym i nieodzownym elementem naszego istnienia. Celem ćwiczeń jest gromadzenie energii życiowej i zapewnienie jej niezaburzonej cyrkulacji w organizmie.
Łagodne ćwiczenia ruchowo-oddechowe Qigong nie tylko wprowadzają w dobry nastrój, ale również pozwalają dłużej cieszyć się zdrowiem, lepszą sprawnością fizyczną i wydolnością.
Zapraszamy do praktyki Qigong, wywodzącej się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, którą mogą praktykować wszyscy, niezależnie od wieku, sprawności i kondycji fizycznej.
Ćwiczenia Qigong wzmacniają odporność organizmu, poprawiają kondycję oraz elastyczność ciała. Poprawiają postawę, korygując wady postawy, pomagają usunąć zmęczenie, ból, ograniczenia, przywracając dobre samopoczucie i odczucie harmonii i zdrowia.

Dnia 29.08.2023 odbył się pokaz/konkurs łagodnego i pięknego ruchu QIGONG w Parku Miejskim w Kaliszu. Podczas wakacji Seniorzy mieli możliwość korzystania nieodpłatnie z zajęć w ramach projektu Urzędu Miasta, który również trwa do końca roku. Zajęcia dla Seniorów odbywają się w poniedziałki i wtorki.

Kurs dla początkujących

Od października rozpoczynamy kolejną edycję kursu QIGONG DLA POCZĄTKUJĄCYCH, na który zapraszamy wszystkich, nie zależnie od wieku i kondycji fizycznej. Na ul. Serbinowskiej 25 w Klubie Serbinów będziemy spotykać się we wtorki i środy. Zachęcamy do zapisów i kontaktu telefonicznego, bądź mailowego w celu otrzymania szczegółów i harmonogramu zajęć. Spotykamy się na wolnym powietrzu, w wynajętych salach, bądź online. Pierwsze zajęcia są bezpłatne. W krótkim czasie poczujecie efekt niesamowitych i prostych ćwiczeń Qigong.

UWAGA: Organizujemy warsztaty QIGONG w HOBBITOWEJ GÓRCE w dniach 15-17.09.2023 i mamy jeszcze kilka wolnych miejsc (https://bit.ly/hobbitowa23) rezerwacja 601525425

Dane kontaktowe:

tel.: 601 525 425

www.qiflow.pl

mail: [email protected]

FB: fb.com/qigongkalisz

YT: bit.ly/yt-qigongkalisz