Światowy Dzień Rzucania Palenia

Światowy Dzień Rzucania Palenia, obchodzony co roku w trzeci czwartek listopada, to wyjątkowa okazja, by zwrócić uwagę na zdrowotne, społeczne i ekonomiczne konsekwencje palenia tytoniu oraz używania innych produktów nikotynowych

To także moment refleksji, zachęta do przerwania nałogu i podjęcia decyzji o zdrowszym stylu życia – dla siebie i swoich najbliższych. Inicjatywa zrodziła się w Stanach Zjednoczonych. Jej pomysłodawcą był amerykański dziennikarz Lynn Smith, który w 1974 roku zaapelował do czytelników swojej gazety, by choć przez jeden dzień nie palili papierosów. Do akcji przyłączyło się wtedy aż 150 tysięcy osób, a w kolejnych latach idea objęła wszystkie stany i zaangażowała następne tysiące palaczy.

Z okazji tegorocznych obchodów Główny Inspektorat Sanitarny przygotował zestaw materiałów edukacyjnych, które mogą zostać wykorzystane zarówno w szkołach, jak i w domach. Wśród dostępnych materiałów znajdują się:
– broszury informacyjne dla uczniów, rodziców i nauczycieli,
– prezentacja edukacyjna do wykorzystania m.in. na lekcji wychowawczej,
– scenariusz zajęć poświęcony profilaktyce nikotynowej.

Materiały te pomagają rzetelnie informować, obalać mity oraz wspierać młodych ludzi w podejmowaniu zdrowych, świadomych decyzji. Są dostępne na stronach PSSE w Kaliszu, GIS. 
W związku z obchodami Światowego Dnia Rzucania Palenia w Technikum św. Józefa Sekcja Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia PSSE w Kaliszu przeprowadza spotkanie edukacyjne z młodzieżą, podczas którego omówione zostaną skutki palenia oraz sposoby radzenia sobie z nałogiem. Dodatkowo dla chętnych uczniów zostaną przeprowadzone badania smokerlyzerem, umożliwiające ocenę poziomu tlenku węgla w wydychanym powietrzu.
Choroby odtytoniowe są poważne, trudne w leczeniu i znacząco obniżają jakość życia. Tymczasem każdy dzień bez papierosa zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu groźnych schorzeń. Rzucenie palenia przynosi także realne korzyści finansowe – produkty nikotynowe stają się coraz droższe. Zyskuje również cała rodzina: poprawia się jakość powietrza w domu, zdrowie bliskich oraz relacje, a osoba rzucająca palenie daje dobry przykład kolejnym pokoleniom.
Osoby potrzebujące pomocy mogą skorzystać z bezpłatnego wsparcia specjalistów poprzez Telefoniczną Poradnię Pomocy Palącym – 801 108 108.

Źródło: PSSE w Kaliszu

Foto: pixabay