Reklama

Jak mocno Kalisz jest zanieczyszczony światłem i jak to wpływa na zdrowie?

Portal zyciekalisza.pl

18/08/2020 11:48

Dobrodziejstwo sztucznego oświetlenie może łatwo zamienić się w przekleństwo dla naszego zdrowia.

Przez lata ewolucji zarówno ludzie, rośliny, jak i zwierzęta przystosowały się do 24-godzinnego cyklu dnia i nocy. Nasz organizm wydziela hormony regulujące metabolizm i sen właśnie w tym dobowym rytmie. Jeśli więc w sypialni nocną porą narażeni jesteśmy na ekspozycję sztucznym światłem (nawet minimalnym), to możemy częściowo zaburzyć ten cykl i w konsekwencji odczuwać wiele problemów zdrowotnych.

I odwrotnie, jeśli podczas dnia zamykamy się w domu, gdzie natężenie światła jest 10 albo 100 razy mniejsze niż na dworze, to również upośledzamy ten cykl. Ważne jest też, aby wiedzieć, że niebieskie światło np. od monitora komputerowego jest pobudzające i nie powinniśmy go chłonąć tuż przed snem. Obecnie pojawia się coraz więcej publikacji opisujących ten problem.

Jak mocno Kalisz jest zanieczyszczony sztucznym światłem, pokazuje podlinkowana tutaj interaktywna mapa. Zresztą można się o tym przekonać doświadczalnie, jeśli tylko wyjedzie się z Kalisza gdzieś na odludzie i popatrzy nocną porą na gwiazdy. Zobaczymy wówczas prawdziwie gwieździste niebo.
A.W.